Hai mai praticato il Forest bathing? Ecco cos’è e dove farlo in Italia

Molti viaggiatori stanno sperimentando una nota pratica giapponese, il forest bathing, che come si preannuncia dal nome è orientata al contatto con la natura, vediamo di capirci di più su cos’è e come funziona.

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Le esperienze di viaggio a contatto con la natura sono sempre più apprezzate in quanto offrono la possibilità di staccare completamente la spina dallo stress quotidiano praticando esperienze non solo rigeneranti ma anche terapeutiche.

La pratica di cui parleremo oggi è nota come forest bathing, oppure “bagno nella foresta”, ed è una pratica giapponese che consiste nell’immergersi completamente nell’ambiente boschivo con l’obiettivo di migliorare non solo la propria salute fisica ma anche quella mentale.

Le 4 migliori strutture italiane in cui praticare il forest bathing

Dopo il grande successo riscosso dal forest sleeping, un’altra tendenza di viaggio è proprio il forest bathing, che non solo permette di vivere un’esperienza “inusuale”, ma riduce anche il cortisolo e migliora il sistema immunitario, così da produrre effettivi positivi per il nostro organismo.

Da nord a sud del nostro Bel Paese, sono molteplici le strutture che consentono di dormire a stretto contatto con la natura. Dalla Piemonte alla Toscana e dalla Lombardia alla Calabria, ecco i migliori alloggi eco-friendly.

“Le Case Selvatiche”: dormire in un bosco di castagne

Situata in un piccolo borgo in provincia di Cuneo, “Le Case Selvatiche” è una struttura suggestiva eco-friendly situata a 900 metri di altezza immersa in un bosco di castagni, risultando il luogo perfetto non solo per un soggiorno all’insegna del relax, ma anche per scoprire alcuni dei borghi più belli di questa area, come quello della certosa di Mombracco facilmente raggiungibile con una piccola camminata di soli 15 minuti.

Questo piccolo borgo era stato originariamente abbandonato, ma col passare del tempo è stato sottoposto ad un processo di riqualificazione avvenuto con l’utilizzo di soli materiali green come le fibre naturali per l’isolamento termico, la calce, la pietra e il legno.

Il “Podere Riparbella”: un rifugio immerso in 46 ettari di bosco

Il “Podere Riparbella” è una struttura che rappresenta l’esempio perfetto di sostenibilità per via delle sue produzioni biologiche realizzate con soli ingredienti a chilometro 0.

Situata in Toscana nella zona sud della Maremma, è il luogo perfetto per coloro che vogliono scoprire antiche tradizioni all’interno di oltre 46 ettari di bosco. La struttura è inoltre circondata non solo da numerosi vigneti, ma anche da oliveti e animali come asini, cani e gatti.

“La casina nel bosco”: un’oasi di relax a pochissimi chilometri dal Lago di Garda

Situata nella provincia di Brescia a pochissimi chilometri dal Lago di Garda, “La Casina nel Bosco“ è la perfetta rappresentazione del forest bathing. Posizionata a soli 3 chilometri dal centro del paese e immersa nella suggestiva cornice di un borgo centenario, la struttura è il luogo perfetto per “staccare” completamente la spina dal caos della vita quotidiana.

Tenuta Bocchieri: due rifugi suggestivi nel cuore della Calabria

Situata a pochi chilometri dal centro di Rogliano, la Tenuta Bocchieri propone due strutture da favola, entrambe situate al suo interno. La prima è una casa sull’albero e l’altra uno chalet, facilmente raggiungibile con una breve camminata.

La Tenuta Bocchieri non solo favorisce un ambiente confortevole per rilassarsi, ma offre anche la possibilità (a coloro che lo desiderano) di praticare escursioni su circa due chilometri di sentieri e un’ampissima area pic-nic.

Questa suggestiva struttura si distingue non solo per via dei suoi 3 ettari di orto biologico, ma anche per il suo grandissimo impegno contro lo spreco di energia.

Strutture per il forest bathing: foto e immagini