Visitare la Svezia: il viaggio prescritto come terapia contro lo stress
- Laurea in Belle Arti
Grazie ad un’iniziativa di Visit Sweden si può visitare la Svezia su prescrizione medica: è la prima volta che un viaggio viene riconosciuto come una vera e propria cura contro lo stress. Ecco come nasce l’iniziativa e come funziona nel dettaglio.
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Che viaggiare faccia bene sia alla mente che allo spirito non è certo una novità. Si stacca dalla routine quotidiana, si conoscono nuove realtà e si ritrova l’equilibrio psicofisico attraverso lunghe camminate, esplorazioni e un miglior ritmo del sonno. Finora però, tutto questo non era mai stato riconosciuto a livello scientifico, o almeno, non al punto da arrivare a prescrivere un viaggio come una vera e propria cura per il benessere.
L’iniziativa Ricetta Svedese nasce da una formidabile campagna di comunicazione di Visit Sweden, e promuove il Paese come alternativa a pillole e farmaci per curare stress, ansia e agitazione. Come? Attraverso esperienze rigeneranti immersi nella natura e nella cultura del posto.
Non solo marketing però, perchè l’iniziativa è supportata anche da diversi esperti a livello scientifico, tra cui la professoressa Yvonne Forsell del Karolinska Institutet. Per viaggiare in Svezia, basta una prescrizione medica: ecco come ottenerla.
Visitare la Svezia su prescrizione medica
La Svezia è uno dei Paesi più famosi al mondo per il turismo del benessere. Qui le tradizioni più antiche raccontano uno stile di vita sano ed equilibrato, capace di alleviare lo stress, ritrovare l’equilibrio psicofisico e risollevare lo spirito.
Per riuscirci, gli svedesi utilizzano diverse tecniche, che se per noi rappresentano una parentesi sporadica di cura per il corpo e la mente, per loro sono abitudini quotidiane. Qui esistono veri e propri concetti di benessere che gli svedesi applicano alla vita di tutti i giorni, in grado di rigenerare corpo e mente in un ciclo continuo. Ne sono alcuni esempi:
- forest bathing,
- la fika (pausa caffè condivisa),
- la lagom (l’arte del giusto equilibrio),
- la tradizione della sauna seguita da un tuffo nelle acque fredde.
In Svezia, in realtà, la cultura è da tempo un rimedio riconosciuto a livello medico, e non sono poche le prescrizioni che prevedono di trascorrere del tempo in musei, partecipare ad eventi artistici e assistere a concerti. Tutte queste attività migliorano l’umore e stimolano la creatività. Proprio per questo, un viaggio qui può essere la soluzione a problemi di stress e ansia.
Come ottenere la ricetta
Grazie ad un modulo scaricabile sul sito ufficiale dell’ente del turismo svedese, i pazienti di tutto il mondo possono chiedere al proprio medico una prescrizione per viaggiare in Svezia.
L’iniziativa di Visit Sweden, che nasce con l’intento di promuovere lo stile di vita equilibrato e consapevole, permette così di conoscere più a fondo non solo i luoghi, ma anche la cultura e le tradizioni svedesi. Il progetto, chiamato Ricetta Svedese, è supportato da diversi professionisti del settore sanitario internazionale, i quali credono fermamente che un più stretto contatto con la natura sia una delle migliori medicine.
Il forest bathing, che sta prendendo velocemente piedi anche in Italia, è una delle attività svedesi scientificamente comprovate per aiutare a sentirsi meglio, e i medici di tutto il mondo possono prescriverle ai propri pazienti inserendole in un piano di benessere o di prevenzione. La Svezia diventa così una vera e propria medicina per il corpo e per la mente, tra saune, natura e stile di vita. Da Stoccolma alle località più remote, si può trascorrere un periodo di vacanza su consiglio medico.
