La prima esperienza italiana senza smartphone in montagna sta facendo riflettere tutti
- Laurea in Storia Medioevale
Al Rifugio Contrin si è svolta la prima esperienza italiana di digital detox in rifugio alpino: un progetto dedicato a chi desidera ridurre la dipendenza da connessione continua.
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La Val di Fassa ha ospitato nelle scorse settimane una proposta insolita nel panorama turistico italiano: il primo Digital Detox Retreat organizzato in un rifugio di alta montagna. L’iniziativa, promossa dall’Azienda per il Turismo della Val di Fassa e guidata da Alessio Carciofi, docente universitario ed esperto di digital wellbeing, si è svolta al Rifugio Contrin, a 2.016 metri di quota, in uno degli scenari più suggestivi delle Dolomiti.
Per tre giorni i giornalisti partecipanti hanno lasciato da parte smartphone, social media e notifiche per dedicarsi ad attività legate alla natura, alla consapevolezza personale e al recupero di un rapporto più equilibrato con la tecnologia. Un’esperienza che intercetta una tendenza sempre più diffusa: la ricerca di vacanze capaci di favorire il benessere mentale e la disconnessione dalla vita digitale quotidiana e da tutto ciò che essa comporta.
Il rifugio alpino che diventa laboratorio di benessere
L’iniziativa si è svolta al Rifugio Contrin, raggiungibile da Alba di Canazei attraverso un percorso immerso nei boschi e circondato da alcune delle montagne più spettacolari delle Dolomiti. Qui i partecipanti hanno alternato momenti di riflessione, passeggiate nella natura e attività pensate per rallentare i ritmi abituali.
Tra le esperienze proposte hanno trovato spazio il forest bathing, pratica nata in Giappone che invita a vivere il bosco attraverso tutti i sensi, sessioni di meditazione, momenti di ascolto e persino cene in silenzio. L’obiettivo non era demonizzare la tecnologia, ma imparare a utilizzarla in modo più consapevole, evitando che occupi ogni momento della giornata.
Secondo Alessio Carciofi, il digital detox non significa rinunciare agli strumenti digitali, ma recuperare la capacità di scegliere quando e come utilizzarli. In questo senso la montagna rappresenta un ambiente ideale: lontana dalle distrazioni quotidiane, permette di ristabilire priorità spesso messe in secondo piano dalla connessione permanente.
Alba di Canazei e la valle che ospita il retreat
Il punto di partenza per raggiungere il Rifugio Contrin è Alba di Canazei, piccola località situata nella parte alta della Val di Fassa. Circondata dalle grandi pareti del gruppo della Marmolada e del Catinaccio, rappresenta uno dei centri più apprezzati dagli escursionisti che visitano il Trentino durante la stagione estiva.
La Val di Fassa è una delle valli dolomitiche più conosciute d’Italia. Attraversata dal torrente Avisio e caratterizzata dalla presenza della cultura ladina, offre un patrimonio naturalistico di straordinario valore. Boschi, pascoli d’alta quota, rifugi storici e panorami dichiarati Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO contribuiscono a renderla una meta ideale per chi cerca attività all’aria aperta e contatto con la natura.
Per chi decide di visitare questa zona, ecco alcune delle attrazioni più interessanti della valle e dei suoi dintorni:
- Marmolada, la vetta più alta delle Dolomiti.
- Passo Pordoi e la terrazza panoramica del Sass Pordoi.
- Canazei, principale centro turistico della valle.
- Lago di Fedaia, ai piedi della Marmolada.
- Gruppo del Catinaccio e i percorsi legati alla leggenda di Re Laurino.
- Vigo di Fassa, considerato uno dei borghi più caratteristici delle Dolomiti.
- Ciampedie e i suoi panorami sulle montagne circostanti.
- Pozza di Fassa, da visitare assieme alle sue terme.
- Passo San Pellegrino, punto di partenza per numerose escursioni.
- Museo Ladino di Fassa, dedicato alla storia e alle tradizioni del territorio.
