Vacanze rigeneranti: le 5 mete in Italia dove rilassare corpo e mente

Una vacanza rigenerante è considerato un “viaggio esperienziale” dove rilassare corpo e mente e, soprattutto, dove ritrovare se stessi. In questa vogliamo parlarvi di alcuni “tipi di vacanze rigeneranti” che non tutti conoscono.

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Cosa si intende per vacanza rigenerante

E’ davvero molto semplice intuire il senso, o meglio il concetto di vacanza rigenerante in quanto il “termine” è analogo a quello di vacanza relax però ci sono alcuni punti salienti che meritano di essere spiegati.

Le vacanze rigeneranti sono la migliore soluzione per scappare dalla vita frenetica e stressante e sono indicate a chi vuole dedicare del tempo alla propria salute e al proprio benessere psicofisico.

Quando si parla di vacanze rigeneranti, erroneamente si pensa solo ed esclusivamente alle terme, al mare o alla montagna, insomma i soliti e cosiddetti “pensieri standard”.

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Viaggi esperienziali

Se vogliamo parlare più nello specifico, ci sono alcune vacanze rigeneranti che non tutti conoscono e sono considerate dei veri e propri viaggi esperienziali che rilassano ed, appunto, rigenerano a 360° corpo e mente.

Pensate per un attimo ad una vacanza all’insegna della meditazione, dell’alimentazione naturale (bio, vegana o vegetariana) e della preghiera, questi sono alcuni aspetti poco comuni e poco “praticati” delle vacanze rigeneranti e, quindi, dei viaggi esperienziali.

Questa sorta di vacanze o viaggi esperienziali da molti sono ritenuti noiosi mentre altri non li conoscono proprio e questo è un dato di fatto.

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Migliori località in Italia dove rigenerarsi

La risposta alla domanda standard è sempre la stessa:“Sei stressato? Vai a fare una vacanza”.

In questa interessantissima guida vogliamo farvi conoscere alcune delle migliori mete in Italia dove rigenerarsi e dove rilassare corpo e mente.

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San Lorenzo della Rabatta – Umbria

L’Umbria è da sempre una regione dove regna la pace, la tranquillità ed il benessere e a circa 9 km di distanza dalla splendida Perugia si trova il borgo medievale di San Lorenzo della Rabatta.

Posto sulla sommità di una collinetta, il piccolissimo borgo di San Lorenzo della Rabatta è stato trasformato in un “agriturismo di charme”, insomma è una vera e propria oasi di pace, benessere e tranquillità.

Questo è il posto giusto dove concedersi una vacanza rigenerante immersi in una natura lussureggiante ed incontaminata e dove tra yoga, pilates, trattamenti di biodinamica cranio sacrale, relax in piscina, trattamenti olistici, massaggi, passeggiate e meditazione riscoprirete la vera ed ottimale condizione psicofisica.

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Pozza di Fassa – Trentino Alto Adige

Pozza di Fassa è uno dei borghi più belli della Val di Fassa ed è una delle mete più ambite dove trascorrere le vacanze rigeneranti.

Grazie alla presenza di acque termali che sgorgano ad un’altitudine di 1320 metri s.l.m, Pozza di Fassa è una località immersa in un contesto naturalistico e paesaggistico unico nel suo genere ed è la località ideale per chi vuole trascorrere momenti di puro relax e benessere.

Non perdete il celebre percorso Kneipp è una terapia basata sull’idroterapia utile per rafforzare l’organismo.

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Passerano Marmorito – Piemonte

Immerso nelle lussureggianti ed affascinanti colline astigiane si trova il Centro di Meditazione Zorba il Buddha che è stato concepito come uno spazio intimo e protetto da condividere con chi voglia prendersi del tempo per sé per meditare, insomma una vacanza rigenerante a 360°.

Il Centro di Meditazione Zorba il Buddha si trova nel caratteristico borgo di Passerano Marmorito e propone percorsi di meditazione nel bosco shinrin-yoku, esperienze di meditazione mindfulness e ritiri di meditazione detox per depurare fisico e mente in cui oltre che alla meditazione mirata per la depurazione spirituale si seguirà un regime alimentare disintossicante.

Da non perdere anche massaggi relax ed interessantissimi corsi yoga.

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Rebeccu – Sardegna

Il Borgo Medievale di Rebeccu si trova in provincia di Sassari in Sardegna ed è la meta ideale dove trascorrere una cosiddetta vacanza esperienziale.

Qui viene organizzato il Percorso Intensivo EISH SHAOK di Guarigione ovvero un’esperienza straordinaria in luoghi di altissima energia dove le espansioni di coscienza possono essere spontanee e le guarigioni naturali spesso facilitate.

Sono previsti anche corsi di meditazione, corsi yoga e corsi per purificare i cibi.

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Limone sul Garda – Lombardia

Limone sul Garda è una delle località più caratteristiche ed eleganti del Lago di Garda ed ospita il Natural Medical Spa Centro Tao che è tra i più ambiti in Italia.

Il Centro Tao di Limone del Garda sfrutta le potenzialità terapeutiche della medicina naturale cinese, coniugandole con la medicina occidentale e con le più moderne ricerche nel campo del wellness e della dermocosmesi.

Grazie anche a percorsi brevi e grazie soprattutto alla “Filosofia Taoista” avrete l’opportunità d’imparare ad essere consapevoli e prendersi cura attivamente di se stessi e della propria salute.

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Località in Italia dove rigenerarsi: immagini e foto