I benefici scientifici del viaggio: alla scoperta degli itinerari che allungano la vita per il 2025
- Giornalista
L’Università Edith Cowan di Perth ha confermato i benefici scientifici del viaggio che fungono da elisir di giovinezza, alla scoperta degli itinerari in giro per il mondo che allungano la vita perfetti per il 2025.
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Viaggiare è una fonte inesauribile di nuove scoperte, una full immersion tra culture diverse, luoghi meravigliosi che lasciano trasparire la storia di città, nazioni e territori. In base ai propri gusti e preferenze è possibile stilare itinerari personalizzati che possano risultare sempre nuovi e stimolanti, ricchi di escursioni, visite guidate e attività.
Un toccasana per la mente ma anche per il corpo così come ha confermato l’Università Edith Cowan di Perth approfondendo i benefici scientifici del viaggio su coloro che ne usufruiscono, con degli itinerari che fungono da vero e proprio elisir di giovinezza, perfetti per questo 2025. Scopriamoli insieme!
I benefici scientifici del viaggio e gli itinerari che allungano la vita per il 2025
Staccare la spina e concedersi un viaggio è un’attività rilassante e al contempo divertente, che aiuta il rilascio di endorfina, rilasciando una costante sensazione di felicità e spensieratezza. Nuovi stimoli e luoghi da visitare ma anche l’allontanarsi dallo stress della quotidianità e delle responsabilità, proiettandosi in una vita parallela più semplice e più imprevedibile. La ricercatrice Fangli Hu dell’Università Edith Cowan di Perth ha proprio studiato gli effetti scientifici del viaggio sull’essere umano, considerandolo un elisir di giovinezza, con degli itinerari specifici per allungare la vita e godere di sensazioni e benefici sempre positivi su corpo e mente.
La teoria dell’entropia e l’investimento su se stessi
Il lavoro di ricerca dell’Università di Perth parte dal concetto di entropia, un disordine che proviamo in determinati momenti della vita che causa un forte stress, unito a stanchezza e insoddisfazione. Ciò accade quando le informazioni da gestire sono troppe e in gran parte superflue, con il corpo e la mente che chiedono di rallentare i ritmi e tornare alla ricerca di se stessi. È proprio questo che accade durante l’esperienza del viaggio, poco importa se sia un soggiorno lungo o soltanto un weekend: gli stimoli esterni, nuovi e leggeri aiutano la mente a restare più giovane e in allenamento ma senza impulsi negativi, sostenendo il rilascio di ormoni benefici e migliorando l’umore e il metabolismo. Alcuni viaggi e itinerari si prestano perfettamente a questa operazione, perfetti per una pausa di relax in questo 2025.
Gli itinerari che apportano benefici su corpo e mente perfetti per il 2025
Tra i viaggi che stimolano la giovinezza e che fungono da elisir di lunga vita, figurano i viaggi attivi con escursioni, trekking, attività fisica e sport, stimolando la mente e mantenendo il corpo e la mente quindi in movimento. Sono perfetti gli itinerari in montagna come le bellezze delle Dolomiti, ma anche le grandi attività dei laghi o i cammini spirituali come quello di Santiago. Un altro stimolo importante giunge dalla scoperta di nuovi luoghi e culture molto diverse dalla propria: è per questa ragione che gli itinerari in Giappone sono sempre amatissimi, stimolando la curiosità e lo spirito di adattamento. Ugualmente importanti anche i viaggi on the road immersi nella natura allontanandosi dallo stress cittadino, alla scoperta di luoghi magnifici e di fenomeni naturali come l’aurora boreale nell’incontaminata Lapponia.
